Efter sjuttiotolfte gången fick jag iaf dit den här sjuttons YuoTube -länken, ( Tack för råd Juni och peppning Vilja ! ) men mysko blev det, och ljudkvaliteten är om som om det skulle vara full storm,  men det här var iaf första starten i Elitlydnaden i höstas, och jag får väl lite skylla min en aning " opolerade " uppsyn på att vi startade som första ekipage, och att vi inte fick någon tid alls mellan gruppmomenten och det enskilda programmet, så en aning både okoncenterad och busig kan man väl säga att jag var, men attityden var det iaf inget fel på ... *s* !

Det som var mest konstigt var nog att vi hamnade överst på pallen, fast jag hade förstås " slarvat " bort en del värdefulla poäng, så det fattades 13 poäng till ett första pris .. Rackarns, sa matte, men jag var fullt nöjd med att det faktiskt var flera stycken som gav mej komplimanger just för min attityd .. :-)

Sen funderar visst matte på att ta mej till en optiker, för det där med att se saker och ting ( läs rutor .. ) på långt håll, det är då stört omöjligt :-( !!

Förresten så såg jag inget genom den här rutan heller, men det berodde visst på att  jag var lite dimmig .. fel, skulle vara dimmigt ute ...  :-) !!

Nu ägnar vi ju bl a vintern till att " kitta om " rutan, för antagligen är det just det att den är otät, som gör att det lixom blir drag  igenom den ..  *s* !

// Lizzie

PS Förresten så kan tillvaron vara instängd också, eller utstängd .. välj själv .. *s* ! Öppna sa vi iaf samstämmigt, och hur det hela gick till i dag på Gamlisprommisen med kompis Minos och hans matte Marie, det tänker jag inte berätta .. mer än att kul hade vi hela kvartetten, och att någon av oss hamnat på den sidan av staketet där gräset alltid är grönare ...   !

bildbevis från dagens " packad och klar " .. *s* !

Om det nu skulle vara nån som undrar vart väskorna skulle med mej, så kan jag intyga att trots att det lite ser ut som när en 2 meter lång mansperson rider en islänning i flygande pass  ... ( Matte påstår att det ser rätt så kul ut, och att hon har sett det på ett SM för islänningar ! ) kan jag garantera att jag var inte det minsta störd av den nya packningen, men tyvärr hade husse fel kamera med sig idag, så ni får nöja er med  stillbilder  !

Alltså istället för att ta en serie på mej när jag fick ett fnattanfall och rejsade runt, runt som en riktig toka med en jättefin pinne .. :-)

Snacka om livet på en pinne med andra ord !

Nu ska jag ut på kvällskissning, och sen ska jag in och knapra på en morot .. likt en hare .. *s* !

Har´e gott förresten !

// Lizzie

på min numera alldeles egna blogg, för det var ju motprestationen, för att jag skulle släppa ifrån mej gamla bloggen till matte, och som sagt : Vad hon tänker använda den till bryr jag mej katten i !!

Fast jag kanske måste hålla mej lite väl med henne iaf, för ibland kan det ju uppstå vissa problem när jag ska hantera bilder .. :-( !

Som bilden nedan, när jag skulle försöka visa både lilla klövjan ( som jag alltså har tränat med under hösten ) åsså den " nya " som jag fått ärva, så antagligen kom jag väl åt nån konstig knapp i Photoshop, men strunt samma !

Liite svårt att tro att det viktmässigt inte är nästan nån skillnad alls, men Svalanderklövjan väger nästan lika mycket tom, som Arrakväskan gjorde så gott som fullastad .. *s* !

Från att ha börjat med ca 5 % av min egen vikt i början på hösten, är jag nu uppe i ca 12 % och det känns väl rätt så lagom i kombination med en rejäl långpromenad cirkus 3 ggr / vecka !!

Sjukgymnasten Kjerstin Petterson slog ju verkligen ett slag för den rätt så undervärderade skritten, och då känns det här som en bra vinterträningsform av sk distansträning .. *s* !

Hej hopp !

// Lizzie

PS Återkommer ev senare i kväll ( kanske ... det var ju det där med Orsa kompani igen förstås .. ''s* ) med några bilder till från den klövjade promenaden , men den här snodde jag från husse ..  DS

Apropå fådda prylar, så kan jag berätta att en av de första användbara klickerövningarna, som matte testade på mej, det var att lära mej att inte springa runt med " foten i en potta " och köra rally runt hela lägenheten .. vilket iofs var jättekul, men matte hade väl lixom tröttnat på just den leken, och efter att hon enkom inhandlat en sk " springermatskål " som skulle vara så konstruerad att jag inte skulle kunna välta omkull den, och jag istället började ju med go - caart .. (  fast inomhus,)  så kom den klickerövningen till ..  *s* !

Egentligen tror jag att matte hade blivit lite lat, för hon tyckte att det var jag som skulle komma till henne och inte tvärtom !

Med FACIT i hand, kan jag kanske tycka att jag nog hade blivit lite väääl stor för att springa runt med foten i just en potta, men jag var inte så himla duktig på att ta kurvorna alla gånger, så det hände väl mer än en gång att jag kanade rätt in i flygeln, och visserligen föreslog husse att vi kanske måste dosera parketten lite bättre just där, men OK då, jag kunde väl iaf testa mattes idé .. ;) !

Den bygger ju på samma tänk, som det där med filförpackningarna, bara med den skillnaden, att här kan man faktiskt begära påfyllning innan man  pantar skålen  !!

Som vanligt gäller förstås att jag inte jobbar gratis ...

Nosgnugg från Lizzie

Om inte jag minns fel, så berättade jag om att husse hade glömt att varsågoda en brödbit, som jag alltså skulle ha fått den där kvällen när matte redan hade gett sig iväg och lyssnat på ett föredrag om tävlingspsykologi, och husse sen oxå skulle iväg på nåt, vad det nu var .. *s* ! 

Jag skröt ju iaf om hur duktig jag är med att inte stjäla från bord och bänkar,  och antagligen berättade jag nog oxå om att det var skillnad med fådda prylar, för med dom är det precis tvärtom; alltså är dom lagda på fel ställe, så går jag bara upp och hämtar dom, ( Om dom så ligger på matbordet ) och precis så var det i morse .. :-) !

Lite sömnigt var det nog i flocken, för jag var så snabb med att  " städa " en yoghurtförpackning , att matte och husse inte ens hade hunnit fika klart, och då tog husse emot det som var kvar av kartongen och la det på  bordet,  ( Ja, ni fattar nog .. ) varefter jag  fick mitt lilla tuggben, och så lallade hela flocken in i sovrummet igen !

De märkte inte ens att jag försvann ut ur sovrummet, förrän jag kom tillbaka in med " resterna " av den nu ännu bättre urstädade förpackningen ..  :-) !

 Så för att verkligen visa att förpackningsresterna var minutiöst rengjorda, så visade jag även upp den fd insidan, bara för att tala om jag som vanligt inte jobbade gratis ... :-) !!

Hoppas att ni får en skön avslutning på helgen !

Själv ska jag bara slappa resten av dan, för matte och jag har varit ute och tränat på både rutor, koner, linjer  och apporteringsdirigering med siktet inställt på både fält och appellplaner ... ;)  för även för dom planerna finns det visst nya planer ...  Äh, nu blev det visst tokigt igen .. *s* !

Nosgnugg !

// Lizzie

Aningen kryptisk rubrik kanske ni tycker, men saken är den att i går var matte och lyssnade på ett som hon tyckte kanonbra föredrag om fysträning för hund, och det var Springerklubben som hade ordnat så att Kjerstin Petterson, en av Ultunas sjukgymnaster höll ett väldans bra föredrag om fysträning för oss fyrfota, med framför allt betoning på  " hållbarhetsträning " för att undvika skaderisker !

Stort TACK till Springerklubben och RoseMarie som ordnat detta för våra mattar !

Att mattarna mer och mer verkar ha förstått vikten av även vi på fyra ben måste värmas upp före jobb verkar ju fler och ha förstått, men att nedvarvningen är väl så  viktig tycks visst inte ha nått fram lika bra !

Nåt som nog inte alla heller tänker på är att skritten är undervärderad som gångart för att främst stärka bakdelen, eftersom det är runt 60 % av belastningen som frambenen får ta, och det just är i skritt som bakdelen tränas mera .. *s* !

Det höjdes även ett varningens finger för att direkt " släppa fångarna loss det är vår " .. *s* och det spelade ingen roll om man så bodde mitt i skogen, för långsam uppvärmning genom samtliga gångarter, för att även bindväven skulle " hinna med " eftersom det tar mycket, mycket längre tid för den än för musklerna var nåt som Kjerstin P verkligen rekommenderade !

Sen fick matte svar på sin fundering om det är samma tumregel som gäller för oss, som för tvåbenta, nämligen att om en muskelgrupp tränats hårt, så bör den få vila i ca 48 timmar !!!!

Vila ja ... minst lika viktig är ju så klart återhämtningsfasen, och ska man dra mer paralleller med humansidan, så kan man nog säga precis som när det gäller utförsåkning .. = Avstå från sista åket .. :-) 

Alltså ju tröttare man är ; desto större skaderisk, och det gäller naturligtvis i ännu högre grad unga djur, som har om man så säger " mindre förstånd om att ta det lugnt " ..  eller som ju jag länge lixom rörde ihop det där med att jag var en fågelhund och trodde att det var samma sak som att jag kunde flyga .. :) !

Gissa hur många gånger min matte hade hjärtat i halsgropen ...  !?

Vad hade nu allt det här med rubriken att göra, kanske vän av ordning undrar, och då kan jag tala om att exakt den rubriken hade ett inlägg som jag skrev  ( i det som nu heter träningsdagboken ) den 25 september i fjol, och ids ni, så kan ni ju gå tillbaka till det datumet och läsa om hur jag och Minos försökte få våra mattar att just värma upp ... *s* !

Det gick så där kan jag bara säga som ett litet tips ..

Har´e gott !

PS Agilitybanebilden tog jag med bara för att Kjerstin P hade pratat om hur viktigt det är med att träna just balans och koordination på olika " sluttande och rörliga plan " ... ;) DS

Tja, man skulle kunna tro att det minst är Dracula som fastnat på bild, men det är bara jag som testar kvalitén på den så berömda uppländska myllan .. (  Läs leran .. mattes anm ! ) för jag menar vad då, eftersom jag ändå måste passera duschen på min väg in till lägenheten, så kan jag väl se till att det faktiskt verkligen behövs lite spolning oxå :-)

Förresten så såg även matte ut som om hon deltagit i nån slags gyttjebrottning, och det får så klart jag ta åt mej äran av   ..  fast jag fick konstigt nog inge beröm för det heller .. :-( !!   ( Jaja, jag tog lite spjärn med tassarna när vi skulle " slåss " om min specialleksak, som är en med kaninskinn utklädd Gappay .. *s*  Riktigt både drag-  och tuggvänlig faktiskt ! )

Det första uteblivna berömmet däremot, berodde på att jag återigen drabbats av absolut och total minnesförvirring beträffande vårt " älska / hata - moment " = Läs rutan !

Matte påstår att jag försöker köra nån variant av varnannan damernas eller nåt, för i söndags var hon jättenöjd med hur jag utförde hela momentet, men idag så återföll jag för typ sjuttielfte gången till kardinalfelet ; alltså lekte jag nåt i stil med " Försten som rundar bakre konen " ...  !?!?!?

Matte undrade förresten hur man gör när man avprogrammerar ett uråldrigt program ( = Rutmomentet enligt gamla reglerna för 070101 ) från ett par tilltrasslade ganglier tillhörande ett litet ESS .. för det kommer ofta upp ett  felmeddelande som lyder så här : Slut minne ! Släck ner samtliga program och starta om burken, åsså tror hon att det just beror på att det de gamla rutreglerna stjäl plats ..  Kan det va så ???  Nåt  tips ?? Någon ???

Har´e !!!

PS  Matte yrade igen nåt om att det finns nåt som heter blocket.se .. ??? Undrar vad hon menar med det ???  Jag fattar nada ! DS

lär ju komma upp i tö, och man kan  utan överdrift lugnt påstå att mycket ( om man uttrycker sig lite slarvigt .. ) ren skit är det som syns på gatorna här i Uppsala .. :(  och det i dubbel bemärkelse alltså ...  fast " skiten " är om man så säger långt ifrån ren .. :( :( !!

Själv har jag iaf kommit så långt att jag städat ut julen både på sidan och i bloggen, och den här bloggen har alltså fått stiga i graderna och bli ordinarie; samtidigt som den ursprungliga fått titeln Träningsdagbok, åsså får vi välan se hur det blir med den saken .. Träningen alltså .. *s* !

Jag ska fortsätta med att " städa upp " bland länkarna, och om det finns nån ork kvar, så ska jag iaf börja att göra en liten sammanfattning av året som gick .. fast som vanligt så helgarderar jag med kryss och skyller på att jag tillhör Orsa kompani .. som alltså inte lovar något bestämt !!

Föreläsningen som mattarna lyssnade på förra veckan handlade ju bl a om FLOW och visst sjutton flyter det om " nedanstående " figurer, men om det är så positivt vet jag förstås inte .. *s* !

Hej hopp !

PSSSSST  Varenda gång jag varit ute måste jag passera duschen, för annars påstår matte att jag är brun med vita prickar istället för tvärsom ...   Suck !